Nämä maukkaat, ruokaisat ja paljon kuituja sisältävät aamiaissämpylät on valmistettu herätetystä kuivahiivasta. Valmistan myös tavalliset sämpylät tällä menetelmällä ja olikin jo korkea aika tehdä gluteeniton versio. Mukana Maku -blogi osallistui tällä ohjeella Urtekramin ja Ruoka.fi:n Paras Gluteeniton leivonnainen -kilpailuun.

Ohje
11 gkuivahiivaa
2 dllämmintä maitoa (n.40 astetta)
1 rklsokeria
1kananmuna
1 tlsuolaa
½ dljuoksevaa rasvaa
2 ½ dlUrtekram gluteenitonta yleisleivonamixiä
2 dlUrtekram kaurajauhoja
1 dlUrtekram gluteenitonta kuituleivontamixiä
kasviöljyä
(1 vatkattu kananmuna tai vettä voiteluun)

Laita ensin kulhoon lämmin maito, lisää siihen hiivaa ja sokeri ja anna seistä vähintään 10 min. niin että seos kuplii. Lisää kananmuna ja yleisleivontamix. Sekoita sähkövatkaimella niin että seos on ilmavaa, lisää juokseva rasva, suola ja pikkuhiljaa samalla voimakkaasti sekoittaen kaurajauhot ja kuituleivontamix. Voit käyttää konetta tai sähkövatkainta tai vatkata käsin mutta tärkeätä on että seokseen tulee ilmaa. Kaada käsillesi kasviöljyä ja muotoille taikinasta 6 sämpylää (taikina on tarkoituksella aika löysää).

Anna sämpylöiden kohota n. 30 min. lämpimässä paikassa. Muista että gluteenittomista jauhoista tehtyä taikinaa voi kohottaa vain kerran joten älä kohta taikinaa etukäteen kulhossa. Voitele sämpylät vedellä tai kananmunalla. Paista 225 asteisessa uunissa n. 20min. tai kunnes sämpylöissä on kaunis väri.

Sämpylät on valmistettu Urtekramin kilpailua varten lahjottamilla jauhoilla.

Äänestys on päätynyt 15.6.2015.

2 vastausta artikkeliin “Gluteenittomat aamiaissämpylät”

  1. Elisarauha avatar
    Elisarauha

    Olen huomannut, että gluteeniton ruokavalio auttaa todella paljon, jos esimerkiksi väsymys painaa päivän mittaan. Perinteiset aamupalaleivät kannattaakin vaihtaa esimerkiksi reseptin mukaisiin gluteenittomiin vaihtoehtoihin!

  2. liesituuletin avatar
    liesituuletin

    Itse olen tehnyt gluteenitonta näkkileipää tällä reseptillä https://youtu.be/Xw1u8oggkpc , on hyvää eikä turvota kuten ns. tavallinen leipä. Suosittelen

Jätä kommentti liesituuletin Peruuta vastaus

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Tervetuloa Mukana Maku blogiin, täältä löytyy paljon reseptiikkaa, mutta myös kirjoituksia matkailusta, juomista ja ravintoloista.

Näissä yli 400 reseptissäni tuon kotimaiseen keittiöön vaikutteita eri maiden keittiöistä, mutta valmistan myös tuttuja ruokia sekä perinteisesti että välillä hiukan eri tavalla.